29 maneras de entrenar la creatividad

He encontrado este vídeo por twitter en el que se ofrecen veintinueve formas de mantener la creatividad. Personalmente, mi definición favorita de creatividad es la que la entiende como la solución a problemas para los que no tenemos normas previas o instrucciones. La creatividad ejecutiva y solucionadora necesita de una serie de condiciones que favorezcan el pensamiento lateral y la inteligencia interpersonal, y las ideas que nos da este vídeo pueden ser de mucha ayuda.

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1. Hacer listas: la mejor forma de trabajar con las ideas es sacarlas de la cabeza y, con la mente despejada, poder trabajar con ellas como objetos manipulables.

2. Llevar una libreta a todas partes: nunca sabes dónde vas a encontrar las ideas y, aunque parezca difícil, las buenas ideas se pueden perder tan fácilmente como llegan.

3. Probar la escritura libre: simplemente déjate llevar.

4. Alejarse del ordenador: ser creativo con el ordenador es como cocinar con el microondas, las buenas ideas se cuecen a fuego lento, con lápiz y papel.

5. Dejar de machacarte: trabajar bajo presión no te hace más creativo, sino más crítico, tampoco ayuda nada maltratarse psicológicamente.

6. Hacer descansos: la mente funciona mejor si se intercalan periodos de intenso trabajo mental y descansos breves que permitan respirar al cerebro.

7. Cantar en la ducha: es como la escritura libre pero más divertido.

8. Beber café: un pequeño estímulo a la vez que una forma de regalarse un momento de placer, a la vez que una oportunidad para intercambiar ideas con otras personas.

9. Escuchar música diferente: una manera bastante asequible de explorar nuevos caminos entre los patrones mentales.

10. Ser abierto: no se trata de una acción sino de una forma de vida, ser receptivo a todo lo que puede llegar te llenará de recursos creativos.

11. Rodearte de gente creativa: todo se pega, y lo bueno también.

12. Conseguir feedback: aunque tu ego sufra, siempre será mejor escuchar las opiniones de otras personas sobre tus ideas, sobro todo si te has trabajado el punto anterior.

13. Colaborar: en lo que creatividad se refiere, uno más uno siempre será más que dos.

14. No abandonar: no te rindas si no te sale a la primera, o a la segunda, ni siquiera a la tercera, la creatividad no es un don, es un resultado.

15. Practicar: nadie nace sabiendo, la mejor forma de ser un experto es practicar mucho.

16. Permitirte equivocarte: después de acertar, es la mejor forma de aprender que existe.

17. Ir a algún sitio nuevo: abre tus mapas mentales y las fronteras de tus pensamientos.

18. Contar tus bendiciones: si tienes presente las cosas buenas que hay en tu vida estarás mejor preaparado para aportar más cosas buenas al mundo.

19. Descansar mucho: dale a tu cuerpo el tiempo necesario para recargarse.

20. Asumir riesgos: no se pueden tener experiencias novedosas sin salir de la zona de comodidad.

21. Romper las reglas: es fundamental tener la sabiduría suficiente para saber relativizar toda norma relativa al proceso creativo.

22. No forzarla: la presión va a hacer que se comprima, para que la creatividad se expanda necesita espacio libre.

23. Leer una página del diccionario: el diccionario es una herramienta sorprendente, prueba a abrirlo por una página al azar y verás.

24. Crear un sistema: la sistematización te permitirá automatizar los procedimientos no creativos para centrarte en aquellos que sí lo son.

25. Dejar de intentar ser perfecto para alguien: si la motivación para ser creativo no tiene que ver con la propia creatividad en sí, tendrás el foco puesto en el área equivocada.

26. Escribir las ideas que se tienen: pon todo por escrito en un lugar que estés seguro que vas a revisar más adelante y tu mente permanecerá despejada para seguir trabajando creativamente.

27. Limpiar tu espacio de trabajo: La creatividad se siente más cómoda en un espacio ordenado, el vacío la invita a salir a llenarlo.

28. Divertirte: si te tomas en serio la creatividad, trabaja de verdad con tu estado anímico para tener el mejor humor posible, cuando disfrutas haciendo algo lo haces más y mejor.

29. Acabar algo: empieza a atar los cabos sueltos en tu vida para motivarte a seguir completando cosas.