Siete pasos para la felicidad

Esta tarde he vuelto al Aula de la Experiencia de Los Palacios y Villafranca para realizar un taller de coaching titulado Siete pasos para la felicidad.

El curso pasado participé por primera vez con una conferencia de introducción al coaching. La experiencia fue muy satisfactoria, y durante este curso he participado tanto en el Aula de la Experiencia de Los Palacios como en la de Utrera con dos cursos: Educación Emocional y Ética del Mundo Contemporáneo, respectivamente.

El Aula de la Experiencia es un programa de la Universidad de Sevilla para acercar la Universidad a los mayores que por diversos motivos no tuvieron la posibilidad de acceder a los estudios universitarios, como sucedía habitualmente cuando se veían forzados a empezar a trabajar desde muy jóvenes. El objetivo no es tanto conseguir una formación universitaria formal como desarrollarse culturalmente, pero siempre se destaca el orgullo que supone para ellos poder presumir de ser universitarios.

Personalmente, con el trabajo con ellos aprendo mucho. Tienen un interés enorme por aprender, pero puedes encontrarte al mismo tiempo con grupos muy heterogéneos. Se implican al máximo y participan. Al mismo tiempo son muy agradecidos y te transmiten su satisfacción y entusiasmo.

En taller de hoy hemos explorado el concepto de la felicidad desde los paradigmas en que se trabaja en el coaching, concebida como acción, como algo que es creado y puede ser desarrollado desde la consciencia.

Ésta es la presentación que he utilizado en el curso.

Coaching para emprendedores en Los Palacios (Sevilla)

El próximo jueves 9 de mayo, en colaboración con Andalucía Emprende, realizaré un taller intensivo de coaching dirigido a emprendedores en Los Palacios y Villafranca (Sevilla).

El taller se enmarca en la línea programática del CADE local para el fomento del autoempleo como opción laboral y realización personal, pero la temática que se va a tratar es muy adecuada también para empresas que quieran transformar su modelo de nogocio y diseñar nuevas estrategias empresariales, por lo que estará abierto a todos los empresarios y profesionales que quieran acercarse a la Casa de la Cultura, de las 9:30 a las 13:30 de mañana.

Durante estas cuatro horas se abordarán tres puntos principales:

1º- Motivación emprendedora: motivos y no-motivos para autoemplearse.

En la actualidad, muchas personas se plantean el autoempleo como su última alternativa posible. Ser emprendedor no es fácil, ni barato. La propia dificultad que entraña poner en marcha una empresa requiere de unas elevadas dosis de motivación. En este primera parte exploraremos los motivos que nos pueden ayudar y entorpecer para iniciar un proyecto emprendedor y aprenderemos a crear motivación para luchar con todas nuestras fuerzas cada día.

2º- Generación de modelos de negocio: un “lienzo” en el que pintar tu empresa.

Una empresa es una combinación de una multitud de factores. Desde la perspectiva teórica que nos ofrece el sistema de generación de modelos de negocio de Osterwalder y Pigneur aprenderemos a diseñar de forma creativa proyectos empresariales que innoven en todas sus facetas: las propuestas de valor al cliente, las asociaciones clave, los segmentos de mercado, los canales, la estructura de costes, etc.

lienzo para la generación de modelos de negocio

Esta fase será muy práctica y participativa, cada emprendedor trabajará sobre su propio modelo, y luego se trabajará en equipos para generar nuevas perspectivas que puedan hacerlos aún mejores.

3º- Coaching para dar el primer paso: plan de acción y compromiso.

El coaching es una metodología de entrenamiento mental que facilita y acelera el cambio. En este taller vamos a servirnos de él para generar un plan de acción que comprometa a los emprendedores con la puesta en marcha de sus proyectos empresariales. Estableceremos objetivos, determinaremos su distancia con la realidad y trazaremos un plan de acción en pasos sucesivos que nos permitan crecer hasta superara las barreras que nos dificultan desarrollar nuestras iniciativas emprendedoras.

Aquellas personas que estén interesadas en asistir a este taller, les recomiendo que se pongan en contacto con el CADE de Los Palacios para reservar su plaza.

Información e Inscripciones:
CADE LOS PALACIOS
Avda. Miguel Ángel s/n, esquina CCAA Aragón.
955.54.82.27 / acarmona@andaluciaemprende.es

El Pensamiento Poderoso

Ayer celebramos el segundo taller del Ciclo de Talleres Exprés de Coaching y de Comunicación Personal que estamos realizando en Los Palacios y Villafranca (Sevilla) hasta el próximo 16 de diciembre. El título de este taller era El pensamiento poderoso, y abordaba una serie de conceptos y principios básicos en coaching para iniciar una transformación personal desde el pensamiento, donde está el origen de todo cambio.

En comparación con el taller anterior, Luz roja al enfado, ha sido un taller mucho más agradable, ya que se centraba en aspectos mucho más positivos y potenciadores que la gestión de los enfados. Fue emocionante ver a los participantes ayudarse mutuamente a mejorar su confianza en si mismos y su autoestima.

Los próximos dos talleres del ciclo serán sobre comunicación eficaz y los impartirá la asesora de comunicación e imagen personal Charo Fraile Toscano. El de hoy se llama Cómo discutir y no morir en el intento, y el próximo miércoles 14 se realizará uno titulado En busca de la asertividad. Estoy deseando que llegue el próximo jueves 15, en el que celebraremos el siguiente taller de coaching, centrado en los bloqueos mentales que nos entorpecen en la consecución del éxito económico.

Gracias a todos los participantes que estáis haciendo que este ciclo de talleres sea todo un éxito, deseamos que puedan ayudaros a iniciar un cambio importante en vuestras vidas.

Luz roja al enfado

Ayer celebramos el primer taller del Ciclo de Talleres Exprés de Coaching y Comunicación Personal, realizados en el Círculo Joven del municipio sevillano de Los Palacios y Villafranca. Quisiera hacer extensible por este medio el agradecimiento a la Delegación de Juventud del Ayuntamiento de esta localidad por habernos concedido este espacio, como dije ayer en la presentación del Ciclo.

La temática de este primer taller era el enfado, un tema bastante recurrente que generó una gran expectación. Personalmente, considero un éxito haber podido convocar a más de 25 personas para este primer taller en apenas dos semanas de organización. No quiero dejar de agradecer también a todos los asistentes su interés por algo tan desconocido aún como el coaching.

Durante el taller trabajamos varias técnicas, para lo que fue imprescindible contar con varias personas voluntarias sin cuya colaboración hubiera sido mucho más difícil realizar este taller. Mi agradecimiento a todas ellas también.

Muchas de las personas asistentes me confirmaron la utilidad del taller. Se experimentó con el enfado y se practicaron distintas herramientas propias del trabajo en coaching. Espero y deseo que los participantes hayan podido llevarse pensamientos y prácticas útiles para la gestión de una emoción tan entorpecedora como la ira.

Os dejo un pequeño vídeo del taller para aquellos que tengáis interés en saber cómo fue. Os espero hoy a todos para descubrir el Pensamiento Poderoso.